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Mes domaines de compétences

Adultes / Enfants et Adolescents / Femmes enceintes /  Personnes âgées

collectivités / entreprises / associations 

DIETETIQUE 

  • Rééquilibrage alimentaire​

  • Surpoids

  • Alimentation de l'enfant et de l'adolescent 

  • Alimentation de la femme enceinte et allaitante

  • Alimentation du sportif 

  • Alimentation végétale

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  • Suivi chirurgie bariatrique 

  • Suivi analogues GLP1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)

  • Diabète 

  • Anomalies du bilan biologique (cholestérol, triglycérides, acide urique…)

  • Alimentation et cancer

  • Pathologies cardio-vasculaires 

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Si vous souffrez d'une pathologie chronique ou si vous souhaitez optimiser votre statut micronutritionnel.

je vous conseille de prendre RDV pour un bilan de santé fonctionnelle.

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SANTE FONCTIONNELLE ET MICRONUTRITION 

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​La santé fonctionnelle repose sur l’idée que notre corps est composé de systèmes interconnectés qui doivent fonctionner ensemble harmonieusement pour maintenir un état de santé optimal

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La prise en charge est nutritionnelle mais aussi micronutritionnelle afin d'optimiser votre santé. ​​​

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N'hésitez pas à prendre rdv en santé fonctionnelle si vous souffrez de:​​

  • Troubles digestifs 

Reflux gastro-œsophagien, ballonnements, constipation chronique, microbiote, dysbiose, candidose, porosité intestinale (Leaky Gut syndrome), intolérances alimentaires, hypersensibilités alimentaires, inflammation, syndrome de l'intestin irritable, détox hépatique, migraines.

  • Troubles hormonaux 

- Dysfonction thyroïdienne : hypothyroïdie : fatigue chronique, surpoids, constipation, frilosité, perte des cheveux, dépression, fibromyalgie, courbatures musculaires, cholestérol élevé, etc...

- Dysfonction surrénalienne : cortisol, fatigue chronique, surpoids, stress, dépression, troubles du sommeil, fibromyalgie etc...

- Déséquilibre oestro-progestéronique : syndrome prémenstruel, règles douloureuses, cycles irréguliers, SMOP (SOPK), endométriose, hypofertilité...

- Ménopause et préménopause 

  • Troubles Immuno-inflammatoires

douleurs ostéoarticulaires, tendinites à répétition, infections à répétition, allergies...

  • Troubles métaboliques

Cholestérol, triglycérides, NASH, obésité, hyperinsulinisme, Résistance à l'insuline etc...

  • Troubles neuropsychique

Fatigue chronique, stress, anxiété, dépression, brouillard mental, perte de motivation, troubles du sommeil, perte de libido...

  • Prévention santé 

bilan micronutritionnel (optimisation du statut nutritionnel), stress oxydatif, détox, anti-âge

Performance (physique et mentale)

Prévention cancer

Prévention cardiovasculaire

Préparation et suivi grossesse​​

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Collectivités / Entreprises / Associations 

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Je vous propose d'animer des ateliers d'éducation nutritionnelle et de prévention qui répondent à vos besoins. 

 

Equilibre alimentaire / Structure des repas / Prévention du surpoids / Prévention des risques cardiovasculaire / Prévention du diabète /  Alimentation au travail / Alimentation et activité sportive / Santé de la femme etc.... 

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Pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter 

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F. Legrand

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