Le planning est établi selon vos envies et vos besoins. 

N'hésitez pas à me contacter par mail pour me soumettre des thèmes que vous aimeriez que j'intègre au planning.

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Les thèmes à venir:

Leur intégration au planning dépend de la demande, n'hésitez pas à m'envoyer un mail si vous voulez que je programme un thème. 

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thèmes généraux:

- Alimentation de la femme enceinte 

- Alimentation des enfants et adolescents 

- Alimentation végétale

- Alimentation à la ménopause 

- l'équilibre alimentaire 

- Bien choisir ses aliments: les aliments à favoriser, ceux à limiter, apprendre à déchiffrer les étiquettes alimentaires. 

- Structurer ses repas : composition d'une assiette équilibrée: atelier pratique 

- Comment gérer les repas à l'extérieur: au restaurant, chez des amis ou en famille?

- Alimentation et petit budget.

- Comment planifier une semaine de repas ? 

- Info ou intox ? On fait le point sur les idées reçues. 

 

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thèmes spécifiques:

- Comment se libérer des régimes "yoyo" et amorcer une perte de poids durable? 

- Alimentation et diabète de type 2 

- Alimentation et  Cholestérol/triglycérides

- Le surpoids chez l'enfant et l'adolescent 

- Alimentation et cancer (à destination des malades et/ou de leur entourage)

- les troubles digestifs 

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liste non exhaustive.